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Comencé a hacer relajación
viernes, 29 de agosto del 2008 a las 17:43
Hola, comencé a escuchar un dvd de relajación. Es de Ramiro Calle y me gusta.
Creo que tiene otro, continuación de este, pero no sé que tal estará.
Trata de relajar primero los músculos de los pies y las piernas, luego el estómago y el pecho y la espalda, el cuello, la cabeza, etc y está muy bien. Tiene una voz muy agradable y muy suave. Me ayuda mucho.
Tengo que decir que estoy bastante estresada y nunca encontraba tiempo para oir nada que llevara la palabra relajación, pero ahora me decidí y me encanta.
Bueno, comienza a llover y tengo que cerrar ventanas de casa antes de que se me inunde.
Un beso
Comentarios sobre Comencé a hacer relajación
Hola María, acabo de descubrir tú blog. Lo poco que he leido me ha gustado y se asemeja en parte a mis actuales intereses, es por eso que te seguiré. Yo también práctico la relajación, e intento ser consciente del día a día.
Te invito a que pases por mi blog, en él también escribo sobre algunos temas que tal vez te puedan interesar.
Un saludo
Hola María. Hoy no puedo entrar en tu blog porque hay tormenta y tengo miedo me queme el trasto este.
Pasaré. Un beso